バドミントンって、練習が地味でしんどそう、なんて思われがちじゃないですか？確かに、基礎打ちを黙々とやったり、足を使うフットワーク練習は、正直言ってつらい時もあります。でもね、バドミントンの練習って、実はすごく楽しいんですよ。 まず、何と言っても「できた！」の瞬間が最高なんです。今までなかなか飛ばなかったクリアが奥まで届いたり、狙ったところにスマッシュが決まったりした時、もう鳥肌が立つくらい気持ちいい。ちょっとしたことでも、自分の成長を実感できるのが練習の醍醐味だなって思います。一つ一つのプレーが繋がって、ゲームで活かせるようになった時の喜びは格別ですよね。 それから、練習中は嫌なことも全部忘れられるのが良いところ。シャトルを追いかけるのに集中していると、仕事の悩みとか、日常生活のモヤモヤなんて吹っ飛んでいっちゃいます。ひたすらラケットを振って、汗をかく。この時間が、何よりのストレス解消になっているんだって、いつも感じます。 もちろん、仲間と一緒に練習するのも楽しいポイント。休憩中に雑談したり、お互いのプレーについてアドバイスし合ったり。時には冗談を言いながら、真剣に練習に取り組む。こういう時間が、バドミントンをより一層魅力的にしてくれています。練習後の一体感もたまりません。 つらい練習の先に、確かな上達と、最高のリフレッシュがある。バドミントンの練習は、ただ技術を磨くだけじゃなく、心身のリフレッシュにも繋がる、かけがえのない時間なんです。皆さんも、練習の「楽しさ」をぜひ再発見してみてくださいね。