ゴールデンウィークの日曜日、中野で心地よく体を動かしませんか？ 「連休、少しだけ体を動かしてリフレッシュしたい」 「職場以外の新しい繋がりをスポーツを通じて作りたい」 「バレーは好きだけど、ブランクがあって不安…」

そんな方にぴったりの、5月3日（日）お昼に開催するゆるバレーボール交流会です。

会場は「中野区中部コミュニティプラザ」。 当イベントは**「ガチ禁止」**。初心者の方や、学生時代以来というブランクがある方でも安心して楽しめるよう、まずはパス練習からスタートし、ゲームでは全員が楽しめるよう運営側で配慮して進行します。

毎回、参加者の8割以上がおひとり参加です。 高いレベルのプレーよりも、“みんなでボールを繋いで、自然に笑顔が生まれる時間”を大切にしています。

【開催情報】

• 日程： 2026年5月3日（日）

• 時間： 11:40〜13:40

• 場所： 中野区中部コミュニティプラザ（多目的ホール）

• 参加費： 1,500円 ※室内履き（体育館シューズ等）を必ずご持参ください。

【当日の流れ】

1. ウォーミングアップ＆自己紹介

2. 基礎練習（対面パス・トスなど）

3. 交流を目的としたミックスゲーム

4. 終了・自由解散

【こんな方におすすめ】

• GWの休日に軽く運動してリフレッシュしたい

• 初心者・ブランク歓迎のバレーイベントを探している

• 社会人になってからの友達・コミュニティが欲しい

• 1人参加でも気兼ねなく楽しみたい

【SNS・問い合わせ】 ▼全SNSまとめ（最新情報はこちら） https://lit.link/barM ▼Instagram macachette_sports

【注意事項】

• 無断キャンセルはご遠慮ください。

• 怪我については自己責任となります。

• 室内用シューズ（体育館用）を必ず着用してください。

• 勧誘行為（ビジネス・宗教等）は固くお断りします。

「日曜の昼下がり、ちょっとバレーしてみようかな」 その気持ちだけで十分です。初心者でも、1人でも、初めてでも大歓迎。 5月3日、中野で心地よく汗を流しましょう！参加をお待ちしています。