バドミントンって本当に楽しいですよね。シャトルを打ち返す爽快感、汗をかく気持ちよさ、そして仲間との交流。でも、もう少し上手くなりたいなとか、もっと安定してショットを打ちたいな、って思うこと、ありませんか？ そんな時に「基礎練習、地味だけど超大事！」って話になるんです。ついついゲームばかりしたくなる気持ち、めちゃくちゃ分かります。でも、基礎練習を疎かにしていると、なかなかそれ以上の上達って難しいんですよね。 例えば、フットワーク。コートを軽快に動き回るプロ選手を見ていると、まるでダンスのよう。あの動きって、地味な反復練習の賜物なんです。足を動かす習慣が身につくと、ショットを打つ体勢が安定して、正確なショットが打ちやすくなります。きついけど、やった分だけ効果は絶大です。 それから、素振りもそう。シャトルがなくても、自分のフォームをじっくり確認できる絶好の機会です。力任せではなく、体全体を使ったきれいなフォームを身につけることで、少ない力で強いシャトルが打てるようになったり、コントロールが格段に良くなったりします。動画を撮って見返すのもおすすめですよ。 地道な基礎練習は、一見すると華やかさに欠けるかもしれません。でも、これらの積み重ねが、いつかあなたの華麗なスマッシュや美しいクリア、正確なドロップショットに繋がるんです。焦らず、一歩一歩。一緒に基礎を大切にして、バドミントンをもっと楽しみましょう！